スピードドライブをマスターする2通りの方法|ドライブ技術編
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前回スピードドライブがなぜ回転が必要なのかを説明しましたが、今回はスピードドライブをマスターするための練習方法について紹介します。
スピードドライブをマスターする2つの方法
まず技術習得には2つの考え方があります。
仮に、半年後にスキルレベル5(スキルレベルは1から5まであるとする)で、80%の確率のスピードドライブが打てることを目標とします。
- 1つ目は、スキルレベルは維持して確率をあげていく考え方です。
- 例:スキルレベル5のボールが50本中1本打てる状態から、徐々にスキルレベル5のボールを打てる本数を増やしていく。
- 2つ目は、確率は維持してスキルレベルをあげていく。
- 例:スキルレベル1でもいいから50本中40本以上返球できる確率を維持して、徐々にスキルレベルの方を上げていく。
余談ですが、関西は1つ目、関東は2つ目の方法を行う傾向が見られます。
自分に合っているやり方で習得していきましょう。 どちらにせよ毎日、根気よく続けることが大事です。
スピードドライブの練習方法
ループドライブの記事でも紹介した練習をスピードドライブでも行います。
(下記イラストは右利き対右利きの場合)
A)1コース
- フォアからフォアへクロス
- バックからバックへクロス
- フォアからフォアへストレート
- バックからバックへストレート
B)コート半面ランダム
- フォアサイド
- バックサイド
C)フォア(飛びつき)・バック(回り込み)1本1本
D)全面ランダム
※打てない場合はツッツキで返球。
これらの練習にプラスして下記練習も行います。
E)ループドライブとスピードドライブを混ぜて練習をする。(対下回転)
F)対ロングボール ・下回転→ロングボール(2球連続で打つ練習)
ループドライブとスピードドライブを織り交ぜることで判断力が身につきます!